Soziale Trainings: Infos für Teilnehmende

Klar Kommen

Konsum im Griff: Leben im Griff

Man kann kiffen und damit klarkommen. Man kann Alkohol trinken und damit klarkommen. Einige nehmen andere Drogen und kommen damit klar. Andere wiederum haben Probleme mit ihrem Konsum.

Zu welchen gehörst du?

Bei uns hast du die Chance, dir und allen anderen zu beweisen, dass du klarkommst.

Vielleicht bist du dir nicht sicher, zu welchen du gehörst. Wir helfen dir, es heraus zu finden.

Was heißt klarkommen?

Für uns heißt das:

  • Du verstehst, was abgeht, und hast die Fähigkeiten erfolgreich darauf zu reagieren.
  • Es macht Sinn und lohnt sich, dass du dich für deine Ziele einsetzt.
  • Dein Substanzkonsum bremst dich nicht darin, deine Ziele zu erreichen.

Was sind gute Ziele für dich, und was brauchst du, um sie zu erreichen?

Finde es heraus. Wir unterstützen dich dabei.

Geht manchmal alles durcheinander, und du weißt nicht, wo dir der Kopf steht?

Wir unterstützen dich, den Überblick zu behalten und Wege zu finden. Seien wir ehrlich, das kann extrem schwierig sein. Es braucht Ehrlichkeit zu sich selbst. Es braucht Mut und Ausdauer.

Bist du mutig? Bist du ehrlich zu dir selbst? Hast du Ausdauer?

Alles was man trainiert, wird auch besser. Wir sind deine Trainer und Trainerinnen. Wir helfen dir. Wir vertrauen darauf, dass du ein gutes und zufriedenes Leben führen willst. Wir vertrauen darauf, dass du bereit bist darüber nachzudenken.

Wir vertrauen darauf, dass du es schaffen kannst.

Wir garantieren dir Vertraulichkeit. Niemand wird etwas erfahren, was du nicht willst. Vertrauen ist schwierig, aber Vertrauen kann wachsen, wenn man sicher ist. Wir garantieren dir Sicherheit.

Weil wir dich ernst nehmen, erwarten wir auch was von dir. Wir erwarten, dass du die Termine wahrnimmst und dass du offen und ehrlich zu uns bist. Wir erwarten, dass du bereit bist, mit uns zusammen über dein Leben nachzudenken. Denn wer nachdenkt, ist klar im Vorteil.

Klar Kommen trainiert soziale Kompetenzen

Das sind alle Fähigkeiten, die Menschen nutzen um ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen, und gleichzeitig mit anderen Menschen gut zurecht zu kommen. Dazu gehören unter anderem:

  • so reden können, dass man gut verstanden wird
  • gut verhandeln können
  • Konflikte gut regeln können
  • mit Stress und Aggressionen klarkommen
  • in schwierigen Situationen selbstsicher bleiben
  • sich beherrschen können
  • Ziele verfolgen

und letztlich auch ein Konsumverhalten, das keinen zusätzlichen Stress erzeugt!

KLar Kommen schützt vor Suchtentwicklung.

Keiner möchte süchtig werden. Trotzdem passiert es Menschen immer wieder, weil es schleichend kommt und meist zu spät bemerkt wird.

Weißt du, woran du merken würdest, dass du eine Sucht entwickelst?   Weißt du, wie du dich davor schützen kannst?

Finde es heraus. Wir unterstützen dich dabei.

 

Du kannst unser Training "klar kommen" als Hilfe zur Erziehung (§§ 30, 35 SGB VIII) bei einem Berliner Jugendamt beantragt werden. Eine Besonderheit ist, dass es sowohl für sich wie auch zusätzlich zu anderen Hilfen (z.B. Betreutes Wohnen, Familienhilfe) genutzt werden kann.

 

Melde dich gern bei uns, und wir schauen, wie wir dir von Nutzen sein können.

 

Geht klar!

unser Training nach dem Jugendgerichtsgesetz

Unser Training "geht klar!" ist ein Angebot für straffällige Jugendliche, d.h. in der Regel ordnet ein Jugendgericht an, dass das Training absolviert werden soll, oder es wird durch die Jugendgerichtshilfe oder Jugendbewährungshilfe eingeleitet.

Ein Klick auf das Icon führt dich zum vollständigen Flyer als pdf-Datei.

Für alle unsere Maßnahmen gilt das Prinzip der Vertraulichkeit: was wir miteinander besprechen, bleibt unter uns.

Dieses Training geht über 16 Einzelgespräche, in der Regel kommst du einmal pro Woche. Die Termine machen wir so mit dir, dass sie deine Schule, Arbeit oder Ausbildung nicht stören.

Das Training hat zwei Ziele:

Suchtprävention: Zum einen wollen wir dich unterstützen, deinen Alkohol- oder Drogenkonsum auf ein Maß zu bringen, mit dem dein Leben (auch längerfristig) gut funktioniert. Das heißt nicht, dass wir dich als abhängig sehen und dich therapieren wollen. Wir werden dir in Bezug auf deinen Konsum weder etwas vorschreiben noch empfehlen. Alle unsere Trainer sind Ex-User, das heißt wir wissen aus Erfahrung, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg und Umgang mit Substanzen finden muss.

Du hast gute Gründe zu konsumieren. Alkohol und andere Drogen funktionieren, sonst würde man sie nicht nehmen. Aber wie fast alles im Leben hat ihr Konsum auch Nachteile, bzw. Risiken, dass Schäden entstehen. Das meint nicht nur gesundheitliche, sondern auch sogenannte soziale Schäden (wie z.B. Stress mit Familie, Freundin, Justiz, Ausbildung...). Wir wollen dich darin unterstützen, so zu konsumieren dass du deutlich mehr Vorteile davon hast als Nachteile.

Training sozialer Kompetenzen: Das sind alle Fähigkeiten, die im Umgang mit anderen Menschen hilfreich sind. Z.B. kannst du lernen, mit Konflikten besser umzugehen, deine Interessen gut zu vertreten, und deine Ziele erfolgreicher umzusetzen.

Du bist vermutlich von einem/r Mitarbeiter/in der Jugendgerichts- oder -bewährungshilfe auf unser Training  hingewiesen worden. Vielleicht hast du eine richterliche Weisung zur Teilnahme erhalten, weil man dort dein Sozialverhalten, deinen Substanzkonsum, dein Glücksspiel oder deinen Umgang mit Computern bedenklich fand; oder aber du siehst dein Verhalten selbst teilweise kritisch und möchtest daran etwas verändern…?

Egal wie es kommt, dass du hier bist: melde dich gern bei uns, und wir schauen, wie wir dir von Nutzen sein können.

 

Teilnahmevoraussetzungen: In der Regel braucht es eine jugendrichterliche Weisung zur Teilnahme, damit das Jugendamt deines Bezirkes (Abt. Jugendhilfe im Strafverfahren, auch Jugendgerichtshilfe genannt) die Kosten für das Training übernimmt.

Wenn du ohne eine solche Weisung teilnehmen willst, nimm Kontakt zu uns auf, das Jugendamt kann die Kosten auch auf Antrag übernehmen.