unsere Trainings
Hier kannst du dich zu unseren sozialen Trainings informieren. Ein Klick auf das Icon führt dich jeweils zum vollständigen Flyer als pdf-Datei.
Für alle unsere Maßnahmen gilt das Prinzip der Vertraulichkeit: was wir miteinander besprechen, bleibt unter uns.
geht klar!
Dieses Training geht über 16 Einzelgespräche, in der Regel kommst du einmal pro Woche. Die Termine machen wir so mit dir, dass sie deine Schule, Arbeit oder Ausbildung nicht stören.
Das Training hat zwei Zielbereiche:
Suchtprävention: Zum einen wollen wir dich unterstützen, deinen Alkohol- oder Drogenkonsum auf ein Maß zu bringen, mit dem dein Leben (auch längerfristig) gut funktioniert. Das heißt nicht, dass wir dich als abhängig sehen und dich therapieren wollen. Wir werden dir in Bezug auf deinen Konsum weder etwas vorschreiben noch empfehlen. Alle unsere Trainer sind Ex-User, das heißt wir wissen aus Erfahrung, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg und Umgang mit Substanzen finden muss.
Du hast gute Gründe zu konsumieren. Alkohol und andere Drogen funktionieren, sonst würde man sie nicht nehmen. Aber wie fast alles im Leben hat ihr Konsum auch Nachteile, bzw. Risiken, dass Schäden entstehen. Das meint nicht nur gesundheitliche, sondern auch sogenannte soziale Schäden (wie z.B. Stress mit Familie, Freundin, Justiz, Ausbildung...). Wir wollen dich darin unterstützen, so zu konsumieren dass du deutlich mehr Vorteile davon hast als Nachteile.
Training sozialer Kompetenzen: Das sind alle Fähigkeiten, die im Umgang mit anderen Menschen hilfreich sind. Z.B. kannst du lernen, mit Konflikten besser umzugehen, deine Interessen gut zu vertreten, und deine Ziele erfolgreicher umzusetzen.
Du bist vermutlich von einem/r Mitarbeiter/in der Jugendgerichts- oder -bewährungshilfe auf unser Training hingewiesen worden. Vielleicht hast du eine richterliche Weisung zur Teilnahme erhalten, weil man dort dein Sozialverhalten, deinen Substanzkonsum, dein Glücksspiel oder deinen Umgang mit Computern bedenklich fand; oder aber du siehst dein Verhalten selbst teilweise kritisch und möchtest daran etwas verändern…?
Egal wie es kommt, dass du hier bist: melde dich gern bei uns, und wir schauen, wie wir dir von Nutzen sein können.
Teilnahmevoraussetzungen: In der Regel braucht es eine jugendrichterliche Weisung zur Teilnahme, damit das Jugendamt deines Bezirkes (Abt. Jugendhilfe im Strafverfahren, auch Jugendgerichtshilfe genannt) die Kosten für das Training übernimmt.
Wenn du ohne eine solche Weisung teilnehmen willst, nimm Kontakt zu uns auf, das Jugendamt kann die Kosten auch auf Antrag übernehmen.
Freistoß - finde dein Ziel
Dieses Training hat einen hohen sportlichen Anteil. Es soll dir helfen, deine Stärken weiter zu entwickeln, aktiver zu werden, und deinen Alltag zu strukturieren. Montag bis Freitag hast du jeden Tag einen Termin, 3 mal Sport und 2 mal Einzelgespräche mit unseren Trainern. Diese Beratungsgespräche unterstützen dich darin, Ziele für dein Leben zu entwickeln, und deine (sportlichen) Fähigkeiten besser zur Verfolgung deiner Ziele einzusetzen. Das Training geht zunächst über 3 Monate, und kann dann nochmal 3 Monate verlängert werden.
Du hast schon viele Abbrüche in Schule und Beruf erlebt? Nun hast du auf gar nichts mehr Lust und hängst den ganzen Tag ab? Einerseits schön. Andererseits, wenn du ehrlich mit dir selbst bist, geht´s dir vielleicht nicht so richtig gut. Du grübelst vielleicht viel, und setzt dich selbst unter Druck, oder hast Versagensgefühle, kiffst deine Sorgen möglicherweise weg, lässt die Briefe vom Jobcenter ungeöffnet... Das Jobcenter lässt dich jedoch nicht wirklich in Ruhe, vielleicht bist du auch von Wohnungslosigkeit bedroht oder hast Schulden. Eventuell stehen dir auch das viele Kiffen, Alkohol oder andere Drogen im Weg...
Hast du dir schon mal die Frage gestellt, wie zufrieden du mit dir und deinem Leben bist? Das macht man nicht andauernd, im Projekt Freistoß ist die Zeit dafür da.
Wenn du Lust auf Veränderung hast, melde dich. Wir können dich unterstützen, etwas zu bewegen und deine Motivation zu fördern.
Hauptsächlich machen wir Sport (Fußball und Tennis). Wenn du erst mal einige Zeit regelmäßig Sport gemacht hast, wirst du merken, dass du fitter wirst. Diese Fitness wird sich auch in deinem Alltag auswirken. Du fängst an, ins Nachdenken zu kommen, du öffnest wieder Briefe, du wirst aktiv... du lebst.
Du bist der Experte deines Lebens – wir können dich dabei unterstützen, deinen Weg zu finden. Wir ergründen gemeinsam, wo deine Stärken liegen und du findest heraus, was du gern beruflich oder schulisch machen möchtest, wie es nach dem Projekt weitergeht und wo du in deinem Leben hin möchtest. Wir beschäftigen uns mit deinen Zielen im Leben und damit, wie du sie am besten erreichen kannst. Die Entscheidung über deine Lebensweise triffst allein du, und das soll auch so bleiben.
Uns geht es darum, dass du dein Leben zu deiner Zufriedenheit gestalten kannst, dass du es selbst in die Hand nimmst.
Kursinhalte sind u.a.:
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Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung
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Auseinandersetzung mit Vor- und Nachteilen deines aktuellen Lebens
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Unterstützung von verantwortlichen Entscheidungen zur Veränderung
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Deine Ziele im Leben und Alternativen zum „Abhängen“
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Was dich zur Veränderung bewegt (Motivation), und wie (mit welchen Fähigkeiten) du Veränderung am besten umsetzt
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was hilft und was stört in deinem sozialen Umfeld, und wie du damit umgehen kannst
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welche staatlichen Stellen dich noch unterstützen können (z.B. Suchthilfe, Wohnhilfe, Schuldnerberatung...)
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deine Stärken und Fähigkeiten, und wie sie dir am meisten nützen können
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Am Ende des Trainings: Übergabe an die Bewährungshilfe im gemeinsamen Gespräch
Du bist für den Kurs eher nicht geeignet...
wenn du arbeitest oder zur Schule gehst. Wenn das nicht zutrifft, bist du bei uns genau richtig. Sag deinem/r Bewährungshelfer/in, dass du das Training machen möchtest und du wirst von ihm/ihr bei uns angemeldet.
Kursdauer und Rahmen
Das Training Freistoss dauert 3 Monate und kann bei Bedarf noch mal um 3 weitere Monate verlängert werden. In der Woche wird das Projekt mit 3 Sportterminen und Einzelgesprächen umgesetzt.
Außerdem gehören dazu: mindestens 1 Aufnahmegespräch vor Kursbeginn und 1 Abschlussgespräch einige Wochen nach Kursende, an dem auch die Bewährungshilfe teilnimmt.
Die Gruppe besteht aus max. 12 Teilnehmern und wird von 2 Trainern (Sozialpädagogen) und 1 Sportpädagogen geleitet.
FREISTOSS ist ein von der Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Wissenschaft, Referat III G gefördertes Projekt.
KiG – Kiff im Griff
Dieses Training findet in einer Gruppe von 6-10 Teilnehmern statt und geht über 10 Wochen, mit einem Termin pro Woche am späten Nachmittag (17:00).
Es soll dir helfen, für deinen Cannabiskonsum ein Maß zu halten, mit dem dein Leben auch längerfristig gut funktioniert. Ob und wieviel du dann veränderst, bestimmst allein du.
Wir beschäftigen uns intensiv mit den Vorteilen (Kiffen funktioniert, sonst würdest du es nicht tun) und den Nachteilen von Cannabiskonsum. Durch den Erfahrungsaustausch mit den anderen kannst du deine Sicht erweitern, und eine ausgewogene Entscheidung zu deinem Konsum treffen.
Du bist vermutlich von deinem/r Bewährungshelfer/in auf unser Training KIFF im GRIFF hingewiesen worden, weil in eurer Zusammenarbeit irgendwie das Thema Cannabis aufgetaucht ist. Vielleicht hast du eine Auflage bekommen an unserem Kurs teilzunehmen, weil der/die Jugendrichter/in oder andere Personen dein Kiffen (oder deine damit zusammenhängenden Straftaten) bedenklich finden, oder aber du siehst dein Kiffen selbst teilweise kritisch and möchtest etwas daran verändern… und vielleicht auch nicht…
Ein Ziel unseres Kurses ist es, den eigenen Konsum genauer zu beobachten und sich seine (Konsum-) Entscheidungen bewusster zu machen. Denn, mal ehrlich, wie oft kifft man eher ,,automatisch” aus Gewohnheit oder auch nur, weil einem gerade nichts besseres einfällt?
Kiffen funktioniert; es hat Vorteile, sonst würde man es nicht tun. Dabei gibt es allerdings Unterschiede von Person zu Person; was dem einen beim Kiffen total wichtig ist, ist für den anderen eher eine ,,Nebenwirkung“. Im KiG-Training kannst du diese sogenannten Funktionen deines Konsums besser kennen lernen, so dass du deine ,,Baustellen” kennst, falls du etwas verändern willst.
Und: alles im Leben hat zwei Seiten, d.h. es gibt kein Verhalten ohne Nachteile. Wir wollen Vor- und Nachteile vom Kiffen ,,nüchtern“ abwägen, so dass du eine gute Basis für deine Konsumentscheidungen erhältst.
Dann geht es noch um deine Stärken und Fähigkeiten, die dir bei einer Veränderung helfen könnten. Solltest du dich während des Kurses entscheiden, dein Kiffen zu verändern, dann bekommst du dafür unterstützende Techniken vermittelt und wir suchen gemeinsam nach Alternativen. Außerdem kannst dir in deinem sozialen Umfeld anschauen, welche Kontakte dich bei einer Veränderung unterstützen und welche dich behindern.
Wir beschäftigen uns auch mit deinen Zielen im Leben und damit, wie du sie am besten erreichen kannst.
Letztlich geht es darum, dass du, mit oder ohne Kiffen, dein Leben zu deiner Zufriedenheit und ohne Straftaten gestalten kannst.
Du bist der Kapitän auf dem Schiff deines Lebens! Das KiG-Training kann dir helfen, den für dich richtigen Kurs anzuschlagen.
Kursinhalte sind:
- Konsumbeobachtung
- Auseinandersetzung mit Vor- und Nachteilen des Cannabiskonsums
- Unterstützung von verantwortlichen Entscheidungen zum Konsum
- Ziele im Leben und deren Bezug zum Konsum
- Motivation zur Verhaltensänderung/Konsumreduzierung
- Förderung von Veränderungskompetenzen
- Alternativen zum Konsum
- Unterstützung und Risiken im sozialen Umfeld
- Informationen über die Angebote der regionalen Sucht- und Drogenhilfe
Ausschlusskriterien
Du bist für den Kurs eher nicht geeignet, wenn du schon länger gar nichts mehr kiffst, oder wenn dir der Konsum von Alkohol oder anderen Drogen eigentlich viel mehr Probleme bereitet als das Kiffen.
Im Zweifelsfall sollten wir aber in einem persönlichen Gespräch klären, ob du nicht doch an KiG oder vielleicht an einer unserer anderen Maßnahmen teilnehmen kannst.
Der Rahmen
Das KiG-Training geht über 10 Wochen, mit je einem Abendtermin pro Woche. Davon sind acht Gruppentermine und zwei Einzelgespräche. Außerdem gehört ein Aufnahmegespräch vor Kursbeginn dazu, sowie ein Abschlussgespräch einige Wochen nach Kursende, an dem auch die Bewährungshilfe teilnimmt.
Die Gruppe besteht aus 6-10 Teilnehmern und wird von zwei Trainern (Sozialpadagogen) geleitet, die eigene Konsumerfahrungen haben.
Es erfolgen keine Berichte an die Justiz, das heißt was und wieviel dein/e Bewährungshelfer/in aus dem Kurs über dich erfahrt, entscheidest du.
KiG wird gefördert durch die Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Familie, Referat III G
SmS – Schluss mit Suff
Dieses Training findet in einer Gruppe von 6-10 Teilnehmern statt und geht über 10 Wochen, mit einem Termin pro Woche am späten Nachmittag (17:00). Es soll dir helfen, Alkohol so zu konsumieren, dass du weiter Spaß damit hast, aber keine weiteren Schäden entstehen.
Wir beschäftigen uns intensiv mit den Vorteilen (wie z.B. Partylaune, Hemmungen überwinden, Stress abbauen…) und den Nachteilen von Alkoholkonsum (wie z.B. Aggressionen und Gewalt, Sachen verlieren, Stress mit der Justiz…).
Durch den Erfahrungsaustausch mit den anderen kannst du deine Sicht erweitern, und eine ausgewogene Entscheidung zu deinem weiteren Konsum treffen. Ob und wieviel du letztlich veränderst, bestimmst allein du.
Für mehr Informationen klick auf das Symbol, oder hier.